Согласно опросу врачей, занимающих вопросами здорового питания, одним из самых полезных фруктов был признан абрикос.

Довольно широко распространенный сегодня в России, этот фрукт, к сожалению, слишком часто остается за пределами нашего ежедневного рациона. А зря - факты говорят, что абрикос полезнее многих своих экзотических родственников. 

Абрикос очень богат витамином С, а также содержит большой запас калия. Обладая способностью выводить из организма излишки воды, абрикос в любом своем виде способствует уменьшению нагрузки на органы и снижению отечности. 

Интересно, что фрукт попал в Россию только в 17 веке, причем с Запада, хоть свой путь туда он проделал из более близкой нам южной Армении. В целом же, считается, что родиной абрикоса может быть район тянь-шаньских гор.

Источник vegetarian.ru